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主要采摘品种、日期公布如下:

草莓 2月—6月 50元 /斤

樱桃 6月—9月 50元 /斤

大桃 4月—9月 8-12 /斤

李子 7月—9月 10元 /斤

杏 5月—7月 8元 /斤

葡萄 7月—11月18元 /斤

苹果 6月—9月 12元 /斤

大枣 6月—9月 15元 /斤

梨等 6月—9月 10元 /斤

黄瓜 3月—10月15元 /斤

西红柿3月—10月15元/斤

茄子 3月—10月15元/斤

辣椒 3月—10月15元/斤

小西瓜4月—10月10元/斤

我生态园采用绿色无公害管理栽培技术保证了水果蔬菜的营养品质,不添加任何化肥及膨大剂水果复合肥,全 程食用农家有机肥,与市场上的果蔬相比较,对人体健康有着非常好保健作用,是您可以放心食用的放心蔬菜 、果品。全体员工欢迎北京市民来我园观光采摘。采摘预留请垂询:010-69662561

1、 ★雁栖湖景区 + 午餐 + 苹果采摘5斤/人= 145元/人
2、 ★圣泉山景区 + 午餐 + 苹果采摘5斤/人=130元/人
3、 ★真人CS + 午餐+ 苹果采摘5斤/人 = 158元/人
4、 ★拓展培训 + 午餐 + 苹果采摘5斤/人 =265元/人
苹果采摘

    苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
   
青苹果
近期,根据2343681_130719044_2.jpg美国科学家布鲁斯.罗林斯的研究成果表明,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用,苹果的成熟需要大量的日照,能有效吸收阳光中的射线,近期,美国硅谷少数办公室已将苹果作为防辐射的主要物品,他们认为苹果的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观。
  其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
  吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
  苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,并且它还能有效地降低胆固醇。
  苹果还能防癌,防铅中毒。
  中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市生活节奏十分紧张,职业人群的压力很大,很多人都有不同程度的紧张、忧郁,这时拿起一个苹果闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功。
  营养评价:按照均值,每100克中生命力指数67.50,防病指数为74.37。(参考黎黍匀《肠胃决定健康》)
  准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。
  吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。
  另外,科学研究表明,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。
  食用人群
  一般大多数人都可以食用。
  不aef3fd2f1438ed6e4fc22607.jpg宜人群
  1. 溃疡性结肠炎的病人:溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
  2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人: 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。
  3. 冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。
  食用量
  每天吃1-2个苹果就足以达到上述效果了。
  男性吃苹果的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇的作用。
  苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。
  不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。 5804648_134014082385_2.jpg
  苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。
  不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。
  最佳食用时间
  俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果,所以说苹果最好早上吃。
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃水果有利于身体吸收,晚餐后的水果不利于消化,吃得过多,使糖转化为脂肪在体内堆积,所以吃苹果尽量选择在下午前,要么是饭前半小时,要么是饭后半小时。

 

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